Le petit déjeuner est LE repas le plus important de la journée. C’est lui qui donne le rythme pour le reste de la journée, il ne faut donc pas le négliger!
J’ai deux rythmes différents selon mes horaires de travail. Soit je commence tôt et là aie aie aie trop dur de prendre le temps pour un petit déjeuner complet…soit je commencer sur les coups de 11h et là je peux déjeuner et même faire ma séance de sport! 😀
Dans les 2 cas, j’aime manger des petites galettes maison à base d’avoine!
Voici la recette pour 4 galettes:
- Ingrédients:
- 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 2 œufs
- 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% (vous pouvez prendre aromatisé pour varier)
- Recette:
- Mélanger les flocons d’avoine, les œufs et le fromage blanc.
- Dans des petits plats à tarte, verser le contenu. Vous pouvez aussi les faire à la poêle)
- Cuire au four à 200 ° pendant 10 minutes.
J’en prépare souvent 4 mais je n’en mange que 2 au petit déjeuner. Les 2 autres, je les garde pour le lendemain.
Pour accompagner mes galettes, j’aime prendre un café noir et des fruits frais. Cela me donne la pêche pour la journée, et m’aide à tenir jusqu’au déjeuner!
Bon appétit! 😉
chouquettesandcoblog.wordpress.com 
Simple peu d’ingrédient et rapide a faire a tester donc. Amitiés…ben voilà j’ai trouvé mon autre chose
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Oui c’est très bon et aussi très diététique!
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Rooo ça me rappel des souvenir…Petite les jour de marcher Mon pere m’en acheter toujours une miamm
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Coucou
Mmmm ça à l’air bon,merci du partage
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Hello !
Super, cette recette !
Ici, ce que j’adore faire, ce sont les pancake au flocon d’avoine ! C’est un délice !
J’en fais un bon paquet, que je congèle par 6 (2 chacun), comme ça le matin hop, 30 secondes aux micro-ondes et c’est prêt ! Avec du sirop d’agave, un délice !
Bisous
Laura – Bambins, Beauté et Futilité
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Génial! J’ai vu cette recette de Pancake aussi sur plusieurs sites! Je vais tester 😊
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